月经期前乳房疼痛，医学上称为”经前期乳房胀痛”或”乳腺增生性疼痛”，这种情况在很多女性中都很常见，尤其在月经来潮前10天左右。这主要与女性体内的激素变化有关。在月经周期中，卵巢会分泌雌激素和孕激素，其中雌激素水平在月经前期最高，而孕激素则在排卵后逐渐上升。雌激素会刺激乳腺组织增生，从而可能导致乳房胀痛、敏感或触痛。

以下是一些可能导致乳房疼痛的原因：

1. 雌激素影响：雌激素会使乳腺管和腺体增生，乳房会变得更大、更敏感，从而引发疼痛。
2. 孕激素缺乏：排卵后，如果未能正常受孕，孕激素水平下降，可能导致乳房在月经来时停止胀大，从而引发疼痛。
3. 压力：压力会使体内激素平衡失调，导致疼痛加重。
4. 遗传因素：家族中如果有女性经历过这种情况，那么你可能也更易出现乳房疼痛。
5. 睡眠不足或饮食不均衡：这些生活习惯问题也可能导致乳房不适。

如果乳房疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生，排除其他可能的疾病或病变。定期自我检查乳房也很重要，早发现问题早治疗。同时，保持良好的生活习惯和足够的休息也有助于缓解症状。