癫痫患者在跑步前应该先咨询医生的意见，因为跑步可能会引起身体的忽然运动和心跳加速，这些都是可能触发癫痫发作的因素。如果医生认为适合，癫痫患者在跑步时应遵循以下几点：

1. 低强度：避免过度剧烈的运动，选择适合自己的低至中等强度运动。
2. 规律：保持规律的运动，但不要在疲劳或者发作后立即开始。
3. 监控：确保有人在身边，特别是在开始阶段，以便在需要时提供帮助。
4. 佩戴保护：戴上运动头戴，以防跌倒受伤。
5. 与医生保持沟通：定期与医生讨论运动计划，根据个人健康状况进行调整。

总的来说，癫痫患者可以跑步，但必须在医生的指导下进行，并尽量减少引发癫痫的风险。