颈椎微创手术的恢复时间因人而异，取决于多种因素，包括手术的复杂程度、个体的身体状况、手术后康复计划的执行以及是否有并发症等。一般来说，手术后的初期，患者可能需要在医院接受大约一周的康复治疗，包括疼痛控制、颈部稳定和轻微的活动恢复。

回家后，康复期可能需要几周到几个月。初期可能会有颈部疼痛、僵硬和轻微活动受限，要遵循医生的建议进行逐渐的康复训练，例如物理治疗和颈部肌肉锻炼。一些患者可能在几周内就能开始正常生活，但完全恢复到术前活动水平可能需要几个月到半年的时间。

重要的是，每个人恢复的速度都不同，如果在康复过程中有任何疑问或不适，应立即咨询医生。此外，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、避免长时间低头看手机或电脑，也有助于长期的康复。