怀孕期间拉肚子可能是由于多种原因引起的，包括肠胃问题、感染、荷尔蒙变化等。在处理这种情况时，建议您采取以下步骤：

1. 观察症状：首先，观察您的症状是否严重。如果您的症状不严重，可以尝试一些简单的方法来缓解症状，例如喝足够的水、避免油腻和辛辣食物、避免过度劳累等。

2. 保持清洁：保持肛门和周围区域的清洁，可以减少感染的风险。使用柔软的卫生纸或湿巾擦拭肛门周围，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

3. 避免用力：避免用力排便，这可能会加重症状。尽量保持放松，避免长时间站立或久坐。

4. 寻求医疗建议：如果症状持续或加重，建议您咨询医生或助产士的意见。他们可以根据您的具体情况提供更具体的建议和治疗方案。

5. 饮食调整：在怀孕期间，饮食的调整可能会对您的肠胃健康产生影响。尽量选择易消化的食物，避免食用过多油腻或辛辣食物，避免饮酒和吸烟。

6. 保持心情愉快：怀孕期间，心理压力可能会增加。尽量保持心情愉快，可以通过与亲友交流、进行放松活动（如瑜伽、冥想）等方式来缓解压力。

希望这些建议对您有所帮助。如果您的症状持续或加重，请尽快咨询专业医疗机构或助产士的意见。