怀孕期间皮肤过敏，主要是由于激素水平的变化和免疫系统调节的改变，导致皮肤对外界某些物质的敏感性增强。这种情况下，可以采取以下几个方法进行缓解：

1. 避免接触过敏源：找出可能引起过敏的物质，比如某些食物、洗涤剂、化妆品或特定的香料，尽量避免接触。

2. 保持皮肤湿润：用温和、无刺激的保湿产品保持皮肤湿润，有助于缓解症状。

3. 冷敷：用冷毛巾轻轻敷在过敏区域，有助于减轻瘙痒和红肿。

4. 使用安全的抗过敏药物：在医生指导下，使用孕妇安全的抗过敏药物，如非处方的抗组胺药，但最好咨询专业意见。

5. 饮食调整：增加含有Omega-3脂肪酸的食物，如富含鱼类、坚果和种子的食品，有助于皮肤健康。

6. 咨询医生：如果症状严重或持续不减，一定要及时咨询产科医生或皮肤科医生，以便制定更具体的治疗方案。

记住，每个人的身体反应不同，怀孕期间要特别注意，因此在处理过敏问题时，请务必遵循医生的建议。