怀孕后期嗜睡是一种常见的妊娠反应，通常出现在怀孕的最后三个月。这种嗜睡可能是由于以下几个原因引起的：

1. 激素变化：怀孕后期，孕妇体内会分泌大量的孕激素和松弛素，这些激素会导致孕妇的睡眠质量提高，容易进入深度睡眠状态。

2. 子宫压迫：怀孕后期，子宫逐渐增大，会压迫到孕妇的内脏器官，包括胃、肠和膀胱，这些器官的压迫可能会导致孕妇感到疲劳和嗜睡。

3. 呼吸困难：怀孕后期，孕妇的子宫逐渐增大，会压迫到肺部，导致孕妇呼吸困难，容易感到疲劳和嗜睡。

为了缓解怀孕后期的嗜睡，孕妇可以尝试以下方法：

1. 保持良好的睡眠习惯：保持规律的睡眠时间，避免熬夜，创造一个舒适的睡眠环境。

2. 适当的运动：适当的运动可以促进血液循环，增加氧气供应，有助于缓解疲劳和嗜睡。

3. 饮食调整：避免过度疲劳和嗜睡的食物，如咖啡因和酒精。

4. 寻求专业帮助：如果嗜睡严重影响到日常生活，建议寻求专业医生的帮助，以确定是否存在其他健康问题。