去颈纹的方法是从下往上或是从上往下，具体取决于你的具体情况和个人喜好。

从下往上的方法通常适用于颈纹较深的情况，可以通过以下步骤进行：

1. 清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁颈部皮肤，确保皮肤干净。
2. 涂抹去颈纹霜：选择一款含有保湿成分和去皱成分的去颈纹霜，涂抹在颈部皮肤上。按摩颈部皮肤，促进霜的吸收。
3. 使用颈纹按摩棒：使用颈纹按摩棒轻轻按摩颈部皮肤，可以帮助促进血液循环和皮肤弹性。
4. 保持保湿：使用保湿霜或面膜，保持颈部皮肤的水分和弹性。

从上往下的方法通常适用于颈纹较浅的情况，可以通过以下步骤进行：

1. 清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁颈部皮肤，确保皮肤干净。
2. 涂抹去颈纹霜：选择一款含有保湿成分和去皱成分的去颈纹霜，涂抹在颈部皮肤上。按摩颈部皮肤，促进霜的吸收。
3. 使用颈纹按摩棒：使用颈纹按摩棒从上往下轻轻按摩颈部皮肤，可以帮助促进血液循环和皮肤弹性。
4. 保持保湿：使用保湿霜或面膜，保持颈部皮肤的水分和弹性。

无论你选择哪种方法，坚持使用去颈纹霜和按摩棒，并保持颈部皮肤的保湿，可以帮助你减少颈纹，并改善颈部皮肤的弹性和光滑度。