膝盖出现囊肿和积液可能是由于多种原因引起的，如关节滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、关节炎等。具体的治疗方案需要根据诊断结果来定。以下是几种常见的处理方法：

1. 休息与冰敷：减少膝盖的负重，避免剧烈运动。受伤后立即冰敷15-20分钟，每天重复3-4次，可以帮助减轻肿胀和疼痛。

2. 医疗评估：及时就诊，由专业医生进行诊断。可能需要进行影像检查（如X光、MRI等）。

3. 药物治疗：可能需要用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症，或用糖皮质激素类药物（如曲安奈德）减少积液。但需遵医嘱使用，不能随意滥用。

4. 抽液和药物注射：如果积液较多，医生可能会建议进行关节穿刺，抽出积液后可能需要注射透明质酸钠或糖皮质激素以减轻症状。

5. 物理治疗：包括热敷、关节活动、理疗等，可以帮助恢复关节功能和减轻疼痛。

6. 手术治疗：某些情况下，如果囊肿是由骨折、肿瘤或关节结构问题导致的，可能需要手术处理。

总之，处理膝盖囊肿积液需要针对病因，结合医生的建议和治疗方案。请注意休息，避免过度活动，并遵循医嘱进行治疗。