很抱歉听到你的疼痛问题。硬硬的包可能是疖子或疣。疖子通常是由细菌感染引起的，通常发生在皮肤受到创伤或破损的地方。疣是由人乳头瘤病毒引起的，通常出现在皮肤或黏膜表面。

以下是一些可能有助于缓解疼痛和促进康复的建议：

1. 保持伤口清洁：每天用温水轻轻清洗患处，避免使用刺激性的肥皂或消毒剂。

2. 避免挤压或摩擦：避免使用手指或硬物挤压或摩擦患处，这可能会加重疼痛。

3. 保持干燥：使用干净的纱布或绷带轻轻覆盖患处，以保持干燥。

4. 使用冰敷：在疼痛严重时，可以用冰袋或冰块敷在患处，每次15-20分钟，以缓解疼痛。

5. 保持良好的饮食：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于促进伤口愈合。

6. 寻求专业医疗建议：如果疼痛持续或加重，建议咨询医生或皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！