老人家长期腰疼可能有多种原因，其中一些常见的包括：

1. 老年性骨质疏松：随着年龄的增长，骨骼中的钙质减少，可能导致骨质疏松，腰部骨骼变得脆弱，容易出现疼痛。

2. 长期坐姿不良或劳损：老年人可能由于长期保持不良坐姿，或者进行重复用力的工作（如扫地、提重物等）而造成腰肌劳损。

3. 关节炎或椎间盘退变：随着年龄增长，关节炎（脊柱关节炎）或椎间盘退化（腰椎间盘突出）的可能性会增加，导致腰疼。

4. 脊柱疾病：如腰椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱侧弯等也可能引起腰疼。

5. 肾病：肾结石或肾病可能引起腰部疼痛，尤其是当结石位于输尿管末端时。

6. 内脏疾病：如胆囊炎、胃病、胰腺炎等也可能反射到腰部。

如果老人家腰疼持续不断，建议咨询医生，进行详细的身体检查，以确定疼痛的具体原因，并根据医生的建议进行相应的治疗。同时，保持良好的坐姿和适当的运动对缓解腰疼也有帮助。