受凉头疼可能有以下几个原因：

1. 空气温度变化：当你暴露在寒冷的环境中，你的血管会收缩以保持体温，这可能导致头部供血减少，引起轻微的头疼或头晕感。

2. 血管收缩和舒张：受凉时，血管可能会突然收缩，而返回温暖的环境时，血管会扩张来恢复正常的血液流动，这期间血管的反复变化可能引发头疼。

3. 鼻窦问题：寒冷的空气可能会刺激鼻腔和鼻窦，引发鼻塞或者鼻窦炎，这也可能导致头疼。

4. 睡眠不足或质量差：受寒后身体需要更多能量恢复，如果休息不够，会影响身体的正常功能，包括头疼。

5. 免疫反应：身体对寒冷的反应也可能触发免疫系统的反应，可能会引发头疼。

6. 紧张性头疼：虽然不是直接的受凉原因，但寒冷环境可能导致身体紧张，精神压力增大，久而久之可能引发紧张性头疼。

如果你经常因为受凉出现头疼，建议加强保暖，保持良好的作息，加强体育锻炼，并且如果症状严重或持续不断，最好咨询医生。