头发里面长痘痘可能是由于头皮屑或头皮炎症引起的。头皮屑是一种常见的皮肤问题，通常表现为头皮上覆盖着一层细小的白色鳞屑。头皮炎症可能是由于头皮的细菌感染、头皮屑、头皮干燥或头皮瘙痒引起的。

头皮屑和头皮炎症通常不会直接引起头发里面长痘痘，但可能会引起头皮瘙痒和不适感，进而影响到头发的生长和生长环境。头皮炎症还可能导致头皮屑的增加，进一步加重头皮瘙痒和不适感。

如果你发现头发里面长痘痘，建议首先检查头皮是否有炎症迹象，如头皮屑、头皮瘙痒或红肿等。如果存在炎症迹象，可以考虑使用一些抗真菌或抗细菌的洗发水或头皮护理产品来缓解炎症。

此外，保持头皮的清洁和卫生也是非常重要的。使用温和的洗发产品，避免使用过多的化学物质，如硅油和硫酸盐，以减少头皮刺激。此外，保持头皮的适度干燥，避免过度使用热工具，如吹风机和卷发棒，以减少头皮炎症的发生。

最后，如果你的头发里面长痘痘持续存在或症状加重，建议咨询专业医生或皮肤科医生的建议，以获取更详细的诊断和治疗建议。