怀孕的最佳时间主要取决于女性的月经周期和排卵时间。一般来说，排卵期是怀孕最容易发生的时段：

1. 月经周期规律：对于月经周期通常为28天的女性，排卵期通常在月经开始的第14天左右。受孕可能性高的时间段是从排卵前5天（也就是月经周期的第9-13天）到排卵后2天（第15-16天），这个时间段被称为排卵期。

2. 不规律月经：月经周期不规律的女性，因为难以精确预测排卵日，建议在性生活中使用避孕方法，直至月经规律或者通过基础体温法、排卵试纸等方式辅助判断。

3. 安全期避孕不宜：虽然很多人认为月经期间和月经结束后的几天为安全期，但安全期并不意味着完全安全，因为排卵可能提前或推迟，所以只是较低几率怀孕。

重要的是，性生活应该在双方都准备好孕育孩子的状态下进行，同时考虑避孕措施。如果您有怀孕的打算，最好咨询医生获取专业建议，以及关于备孕的其他相关信息。