术后伤口愈合的快慢不仅与食物的选择有关，还与个人的健康状况、伤口的具体情况以及医生的建议等因素有关。以下是一些有助于伤口愈合的食物建议：

1. 高蛋白质食品：蛋白质是修复组织的重要成分，如鱼、鸡、牛肉、豆腐、鸡蛋、奶制品等。

2. 维生素C：有助于伤口愈合，富含维生素C的食物有柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、番茄、绿叶蔬菜等。

3. 锌：有助于伤口愈合和免疫力提升，如贝壳类海鲜、红肉、豆类和坚果。

4. 维生素A：对皮肤健康有益，如胡萝卜、南瓜、甜椒、菠菜等。

5. 好的脂肪：如鱼类（特别是富含Omega-3的三文鱼）、坚果和橄榄油，有助于伤口愈合。

6. 水：保持充足的水分摄入，有助于伤口保持湿润和软化。

7. 纤维素：有助于消化和排出废物，适量摄入全谷类、蔬菜和水果。

8. 避免食用可能增加炎症的食物：少吃过多糖分、高盐分和饱和脂肪的食物。

请咨询专业医生或营养师，根据你的个人情况制定最合适的饮食计划。同时，保持良好的休息和适当的运动也有助于伤口愈合。