左手肘关节疼痛可能由多种原因引起，一些常见的原因包括：

1. 过度使用：长时间做伸展或重复性的动作，如打网球、做园艺或弹钢琴等活动可能导致关节劳损。
2. 骨关节炎：随着年龄的增长，关节软骨磨损，可能导致疼痛。
3. 骨折或损伤：如果在运动或其他活动中手肘受到冲击或扭伤，可能引起疼痛。
4. 肌肉或肌腱炎：如网球肘（肱骨外上髁炎），是由于反复牵拉肘部肌肉引起的。
5. 关节滑膜炎：关节周围的滑膜发炎也可能导致疼痛和肿胀。
6. 风湿性疾病：如类风湿关节炎等，会引起全身关节疼痛。

如果疼痛持续不断，建议尽快就医，医生可能会进行体格检查和必要的影像学检查，以确定具体的原因并给予合适的治疗。在等待就医的过程中，可以适当休息，避免过度使用，并使用冰敷或热敷来缓解疼痛。