脱发的原因有很多，包括遗传、压力、营养不良、药物副作用、疾病、激素失衡等。以下是一些处理脱发的常见方法：

1. 保持健康的生活方式：均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素A、D、E、B族等对头发生长有益的营养素。避免过度饮酒和吸烟。

2. 减压放松：压力可能导致脱发，尝试做些放松活动，如瑜伽、冥想、深呼吸等。

3. 运动：规律的身体锻炼有助于提高整体健康，有助于头发健康。

4. 头皮护理：使用温和的洗发水和护发素，避免过度洗头，可以选择一些含有生发成分的产品。

5. 治疗疾病：如果有疾病导致脱发，需要针对疾病进行治疗，如甲状腺问题、真菌感染等。

6. 药物治疗：有些药物可以用来促进头发生长，如口服的孟鲁司特、米诺地尔（非处方药）以及某些处方的脱发药物。请在医生指导下使用。

7. 专业咨询：如果脱发严重，可能需要寻求皮肤科医生或专门的脱发治疗中心的帮助，他们可以提供专业的诊断和治疗。

8. 头发移植：在一些情况下，如遗传性脱发，头发移植手术是一种可能的有效永久解决方案。

重要的是要明确脱发的原因，针对性地采取措施，并在必要时寻求专业医生的帮助。