脐带绕颈，医学术语称为“脐带缠绕”，是指在胎儿发育过程中，脐带没有完全在母体子宫内自由浮动，而是部分或完全绕在了胎儿的颈部。这是孕期常见的情况，大多数情况下并不会对胎儿造成严重问题，但可能会增加分娩时的风险。

至于睡姿，理论上讲母亲的睡姿并不直接影响胎儿的脐带绕颈，因为胎儿的脐带主要是受母亲子宫内的胎动和羊水的影响。然而，如果母亲在孕期经常采取仰卧位，尤其是在侧卧位以下的时候，可能会增加胎儿头部受压的情况，从而增加脐带绕颈的风险。因此，孕期建议保持左侧睡姿，但并不能直接说是睡姿导致了脐带绕颈，这些都是一些潜在的影响因素，不能作为决定性原因。

如果您对自己的孕期情况感到担忧，应该定期进行产检，听从医生的专业建议。