荨麻疹手脚肿胀可能是由于过敏反应引起的。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 避免刺激物：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、某些食物等。

2. 冷敷：在肿胀的部位使用冰袋或湿毛巾进行冷敷，可以减轻肿胀和瘙痒。

3. 服用抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻瘙痒和肿胀。

4. 服用类固醇：如泼尼松龙，可以减轻炎症反应。

5. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤剂，保持皮肤湿润，有助于减轻瘙痒和肿胀。

6. 避免过度搔抓：过度搔抓可能会加重症状，尽量避免。

7. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，饮食健康，避免过度疲劳，有助于提高身体的免疫力。

如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科医生的意见，以便进行进一步的诊断和治疗。