骨头疼可能有很多原因，有以下一些可能的情况：

1. 骨质增生或骨关节炎：随着年龄的增长，关节可能会出现骨刺或关节磨损，导致疼痛。

2. 骨折或应力性骨折：外力撞击或长时间过度使用特定骨骼可能导致骨折，或使骨骼承受过度压力形成应力性骨折。

3. 肌肉拉伤或劳损：长时间重复动作或运动不当可能导致肌肉、肌腱或者骨骼连接部位疼痛。

4. 骨质疏松：骨密度降低，使得骨骼更容易受损，时常伴有腰痛或髋部疼痛。

5. 其他疾病：例如骨肿瘤、痛风、感染或风湿性疾病等也可能导致骨头疼痛。

如果你的骨头疼痛持续时间较长，或者疼痛强度很大，伴随着红肿、发热、活动受限等症状，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应治疗。