眼干症（干眼症）是一种常见的眼科疾病，其主要症状是眼睛干涩、刺痛和视力模糊。以下是一些治疗眼干症的最佳方法：

1. 保持充足的水分摄入：眼干症的一个主要原因是眼睛缺乏足够的水分。因此，保持充足的水分摄入非常重要。建议每天饮用足够的水，也可以饮用一些富含维生素C和E的果汁或茶。

2. 使用人工泪液：人工泪液是一种模拟天然泪液的眼药水，可以缓解眼干症的症状。选择不含防腐剂的人工泪液，并按照医生或眼科专家的建议使用。

3. 保持眼部卫生：眼干症也可能是由于眼部感染或炎症引起的。保持眼部卫生可以预防感染和炎症的发生。建议使用柔软的纸巾或专门的眼药水清洁眼睛，避免使用含有防腐剂的眼药水。

4. 保持足够的睡眠：睡眠不足可能导致眼干症的发生。保持足够的睡眠可以帮助眼睛得到充分的休息和恢复。

5. 避免长时间注视屏幕：长时间注视电脑、手机或电视屏幕可能会导致眼睛疲劳和眼干症的发生。建议每隔一段时间休息一下，远离屏幕，让眼睛得到放松。

6. 使用加湿器：使用加湿器可以增加室内的湿度，缓解眼睛的干涩感。建议将加湿器放置在办公桌或书桌附近，以保持室内湿度。

7. 定期检查眼睛：眼干症可能是其他眼科疾病的症状之一。因此，定期检查眼睛可以及早发现和治疗潜在的眼科疾病。建议每年进行一次眼科检查。

希望这些建议能对您有所帮助，如果您有其他问题，请随时提问。