扁平足是指足弓较平或缺失，这种足部结构可能会导致足部承受更大的压力，容易引发疼痛、不适和其它足部问题。穿高跟鞋可能会增加扁平足的不适，因为它会改变脚部的支撑点，使本来已经承担较大压力的足部结构更加负担。

对于扁平足的人来说，选择适合的鞋子非常重要，应该寻找有良好足弓支撑、柔软鞋底和缓震功能的鞋子，如运动鞋、坡跟鞋或者专门为扁平足设计的专业鞋款。高跟鞋虽然美观，但如果舒适性和足部健康之间需要抉择，建议优先考虑对足部健康的保护。

如果你经常需要穿高跟鞋进行工作或社交活动，尝试缩短穿着时间，适时让脚部休息，也可以通过使用足弓支撑产品或者做足部按摩来缓解疲劳。但若疼痛持续不断，最好咨询医生或专业的足部护理师。