壮阳通常是指提高男性性功能和性欲的健康方法，中医认为，有一些穴位和部位被认为与男性生殖健康和性能力相关。以下是一些常见的按摩部位：

1. 足底：涌泉穴位于脚底前部，经常按摩可以提高肾功能，有益于阳气提升。

2. 腰部：肾俞穴位于腰部脊柱两侧，按摩可以改善肾部血流，对肾脏健康有益。

3. 腹部：关元穴位于肚脐下方3横指处，按揉关元有助于调整阴阳平衡，增强体质。

4. 手指：手少阴心经中的神门穴和尺泽穴，据中医理论，可以辅助调节心肾相交，达到一定的壮阳效果。

5. 阴囊：轻柔按摩阴囊可以改善血液循环，有助于提升性功能。

请注意，这些按摩方法虽然有一定的辅助作用，但不能完全替代专业治疗，如有严重阳痿、勃起困难等问题，应尽早就医。此外，按摩时应适度，过度按摩可能会引起不适。在进行按摩前，最好咨询专业人士或中医师，根据个体情况选择合适的方法。