腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其危害主要体现在以下几个方面：

1. 疼痛：腰椎间盘突出的主要症状是腰背部疼痛，严重时可能影响下肢，甚至导致坐骨神经痛，影响日常生活。

2. 运动障碍：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腿部肌肉力量减弱、步态不稳，影响日常运动和工作能力。

3. 肌肉萎缩：长期的神经受压可能导致肌肉萎缩，影响力量和稳定性，尤其是股四头肌和小腿肌肉。

4. 并发症：如果治疗不及时或不当，可能会引发其他并发症，如椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎侧弯等。

5. 影响生活质量：严重的腰椎间盘突出可能导致长期卧床，严重影响个人的生活质量和心理健康。

因此，对于腰椎间盘突出，及时诊断、正确治疗是非常重要的，平时也要注意保持良好的坐姿和站姿，以及适量的体育锻炼，以预防腰椎疾病的发生。