眼睛一大一小的情况可能是由于眼睛的屈光不正引起的。屈光不正是指眼睛的屈光力（即眼睛的屈光度）与角膜的曲率不一致，导致眼睛无法聚焦在视网膜上，从而出现视力问题。

以下是一些可能有助于缓解眼睛一大一小的情况的建议：

1. 定期检查视力：定期去眼科医生那里进行视力检查，以便及早发现任何潜在的视力问题。

2. 调整眼镜：如果你已经戴了眼镜，但眼睛一大一小的情况仍然存在，可能需要调整眼镜的度数。

3. 保持良好的用眼习惯：长时间注视电脑屏幕或手机屏幕可能会导致眼睛疲劳和视力问题。保持良好的用眼习惯，如定期休息、远离屏幕等，可以缓解眼睛一大一小的情况。

4. 使用眼保健操：眼保健操可以帮助缓解眼睛疲劳和眼部肌肉紧张。你可以在网上找到一些简单的眼保健操，每天进行几次。

5. 保持良好的饮食：一些食物，如胡萝卜、菠菜和鱼类，富含维生素A和D，可以有助于维护眼睛健康。

如果你的眼睛一大一小的情况持续存在，建议咨询眼科医生的意见，以获取更专业的建议和治疗方案。