蜂胶是由蜜蜂采集树脂、蜂蜡、树胶以及花粉等物质，经过特殊的生物过程制成的一种具有高度生物活性的物质。它在蜜蜂的生活中扮演着重要的角色，而人类也从中发现了多种健康益处。以下是蜂胶的一些主要作用与功效：

1. 抗炎抗菌：蜂胶中含有丰富的抗菌成分，可以帮助抑制细菌和真菌的生长，对于治疗皮肤感染、口腔疾病和消化道问题等有一定的辅助效果。

2. 免疫调节：蜂胶有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，对于预防感冒和其它疾病有一定的作用。

3. 促进愈合：蜂胶可以促进伤口愈合，减少疤痕产生，并有助于修复受损的组织。

4. 调整血糖：一些研究显示，蜂胶可能对糖尿病患者有一定的辅助作用，通过调节血糖水平和改善胰岛素敏感性。

5. 抗氧化：蜂胶富含抗氧化物质，可以抵抗自由基损害，保护细胞免受氧化应激损伤，减缓衰老过程。

6. 支持消化：蜂胶有助于改善肠胃功能，缓解消化不良等问题。

7. 改善睡眠：蜂胶因其镇静和放松的作用，可能有助于改善睡眠质量。

不过，尽管蜂胶有许多可能的健康益处，但并非所有人群都适合长期大量服用，比如对蜜蜂产品过敏的人、孕妇和婴幼儿需谨慎。此外，蜂胶的活性成分可能会与其他药物产生相互作用，因此在使用之前最好咨询医生。