副乳，也被称为“多乳房症”，是一种生理现象，通常出现在腋窝和胸部以外的区域。副乳通常是脂肪组织而不是真正的乳腺组织，因此不会分泌乳汁。大部分人的副乳是在青春期后自然形成的，但有时也可能与遗传、肥胖或者某些药物有关。

消除副乳的方法主要有以下几种：

1. 运动：针对副乳的脂肪，可以通过锻炼胸肌和背部肌肉来提升紧致度，如俯卧撑、哑铃推举等。瑜伽中的下犬式和船式也可以帮助。

2. 健康饮食：控制体重，避免高热量食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，可以帮助减少体脂，包括副乳区域。

3. 穿适合的内衣：合适的内衣可以提供良好的支撑和塑形，特别是在运动时。

4. 医美方法：如果副乳较大或者影响美观，可以考虑医疗美容方法，如吸脂、激光治疗等，但请务必在专业医生指导下进行。

5. 药物治疗：如果副乳是由于某些疾病（如内分泌失调）引起，可能需要药物治疗。

请注意，以上方法需要持续的努力和耐心才能见到效果。如果副乳伴随疼痛、红肿、不规则肿块等症状，请及时就医检查。