口气臭可能是由于口腔卫生不良、消化不良、口腔感染等原因引起的。以下是一些建议，希望能改善口气问题：

1. 保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并定期使用牙线或牙线棒清洁牙缝。此外，使用漱口水或含漱口片，可以帮助去除口腔细菌和改善口气。

2. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，这些食物可能会刺激口腔，导致口气加重。多食用新鲜蔬菜、水果和全谷物，这些食物富含纤维素和维生素，有助于口腔健康。

3. 饮食习惯：避免吸烟和饮酒，这些习惯可能会导致口臭。同时，避免食用过多的咖啡因和碳酸饮料，这些饮料可能会刺激口腔，导致口气加重。

4. 补充营养：摄入足够的维生素B和维生素C，这些维生素有助于口腔健康。此外，摄入足够的水分，可以帮助口腔保持湿润，减少口臭的可能性。

5. 口腔疾病治疗：如果口臭是由口腔疾病引起的，如牙周炎、龋齿等，建议及时就医，接受专业治疗。

希望这些建议能对你改善口气问题有所帮助。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或牙医的意见。