膝关节积液是由于关节内滑液过多或者膝关节出现了损伤导致的。膝关节积液的治疗方法有以下几种：

1. 休息与冰敷：减少膝关节活动，避免疼痛加重。可以对膝关节进行冷敷，每次持续15-20分钟，每天2-3次，帮助减轻肿胀和炎症。

2. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或炎症抑制药（如泼尼松龙）缓解疼痛和降低炎症。请遵医嘱使用。

3. 物理治疗：包括电疗、超声波、热疗等，有助于促进血液循环、减轻肿胀和松弛肌肉。

4. 抽液和注射治疗：在医生监督下，可以进行关节积液的穿刺抽液，根据积液性质可能需要注入类固醇或者其他药物以减少炎症。

5. 康复训练：进行膝关节的活动度和力量训练，逐步恢复关节功能，防止再次积液。

6. 手术：如果积液由结构性问题引起，比如关节软骨损伤、韧带断裂等，可能需要手术治疗。

请根据自身情况和医生建议选择合适的治疗方法，定期复查以监测疗效和病情变化。