宝宝流鼻涕可能是由于感冒、鼻炎、过敏或者其他原因引起的。要让宝宝快速好起来，可以采取以下措施：

1. 保持室内湿度：使用加湿器或者在房间里放一盆水，这样有助于减少宝宝鼻腔内的干燥，缓解流鼻涕的症状。

2. 饮食调整：提供易消化、营养丰富的食物，如热汤、粥、水果，避免过于冷饮或刺激性食物。

3. 温润鼻腔：用生理盐水滴鼻，可以软化鼻涕，帮助宝宝更容易排出。但要注意水温，不可过热。

4. 休息充足：确保宝宝有足够的睡眠，有助于身体恢复。

5. 适当按摩：轻轻按摩宝宝的鼻翼，促进鼻涕流动。

6. 避免接触过敏源：如果宝宝对某些物质过敏，要尽可能避免接触。

7. 药物治疗：如果宝宝疼痛或鼻塞严重，可能需要使用儿童专用的鼻喷雾或冷热敷。但是请在医生指导下使用，不要自行给宝宝使用成人药物。

8. 监测体温：如果宝宝出现发热，要及时降温，必要时就医。

如果流鼻涕持续不减或者出现其他症状如咳嗽、发热、精神状况下降等，建议及时就医，以免延误病情。