口腔起泡可能是由于口腔溃疡、口腔炎症、烫伤、压力、营养不良等原因引起的，以下是一些快速缓解和处理的方法：

1. 清洁口腔：保持口腔卫生，使用盐水漱口，每天2-3次，有助于消炎杀菌。

2. 使用外用药物：可以涂抹一些口腔溃疡贴片或者含有维生素B2和口腔修复成分的药膏，如西瓜霜、金霉素眼膏等。

3. 饮食调整：避免辛辣、酸性、硬的食物，多吃富含维生素C和B的食物，如柑橘、猕猴桃、全麦面包、牛奶等。

4. 避免刺激：尽量避免烟酒，以免刺激口腔黏膜。

5. 缓解压力：压力和疲劳也会加剧口腔溃疡，适当的休息和做些放松活动可能有助于恢复。

6. 短期内如果泡泡没有明显改善，或者疼痛难忍，建议尽快就医，由专业医生检查。

记住，这些方法只是缓解症状，并不能完全治愈，如果口腔起泡经常出现或持续不愈，应当寻求医生的帮助。