嗓子痒痒老想咳嗽可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有帮助的建议：

1. 保持喉咙湿润：喉咙干燥可能是引起咳嗽的原因之一。保持喉咙湿润可以通过喝足够的水、吃足够的水果和蔬菜，以及使用加湿器等方法。

2. 避免刺激：避免吸烟、二手烟、化学物质和过敏原等刺激物，这些可能导致喉咙不适和咳嗽。

3. 深呼吸：深呼吸可以帮助放松喉咙和肺部，减轻不适感。

4. 使用润喉糖：润喉糖可以缓解喉咙干燥和不适感。

5. 休息和放松：休息和放松可以帮助减轻喉咙不适和咳嗽。

6. 寻求医疗建议：如果喉咙不适和咳嗽持续存在或加重，建议咨询医生以获取更专业的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助！如果你有其他问题，我会尽力为你提供更多详细的信息。