颈椎病骨质增生是一种常见的退行性疾病，随着年龄的增长，颈椎的生理结构会发生改变，长时间的不良姿势、颈部受伤或者慢性劳损等都可能导致颈椎骨质增生。主要的症状可能包括：

1. 颈部疼痛：长时间保持一个姿势或者劳累后，可能会感到颈部疼痛，有时候疼痛会向肩部、手臂延伸。
2. 颈部僵硬：早晨起床或长时间坐着后，颈部可能感觉僵硬，转动困难。
3. 发麻或无力：某些情况下，可能会出现手臂麻木、力量减弱或手指动作不灵活的症状。
4. 视力模糊、头晕：严重时，可能会出现这些全身症状。

对于骨质增生，主要的治疗方法是通过改善生活习惯、康复训练、颈椎牵引、药物治疗（如止痛药、消炎药）、物理疗法以及在必要时进行手术治疗。预防颈椎病骨质增生的方法包括保持正确的坐姿和站姿、定期做颈部运动、避免长时间低头看手机或电脑等。如果症状严重或者持续不改善，应及时就医。