痛风是一种由于尿酸代谢异常导致血液中尿酸浓度升高，形成尿酸晶体沉积在关节和软组织中，引发炎症和痛风石的疾病。虽然没有特定的茶种可以直接降低尿酸，但一些研究表明，一些茶类可能有助于缓解症状，比如：

1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质酚类，可能有助于抵抗炎症。同时，绿茶中的咖啡因还可以轻微利尿，有助于预防痛风性结石形成，但要适量饮用，避免过量引起其他问题。

2. 薄荷茶：薄荷茶可以帮助消化，可能会有助于改善痛风引起的胃部不适，但对尿酸的影响不大。

3. 柠檬草茶：柠檬草含有抗氧化剂，可能有助于减轻炎症。但柠檬草中的维生素C可能会促进尿酸的排泄，但注意不要过量，柠檬草可能与某些药物有相互作用。

需要注意的是，虽然喝茶（特别是绿茶）可能有辅助作用，但痛风的主要治疗方法仍然是控制饮食、避免高嘌呤食物，保持适当的体重，限制饮酒，以及在医生指导下使用降尿酸药物。在饮茶的同时，也应咨询医生，确保你的整体生活方式改变适合你的情况。