体脂率，即身体脂肪重量在总体重中所占的比例，是一个衡量人体健康状况的重要指标。对于不同性别和年龄的人，正常范围会有一定的差异。一般来说，以下是一些基本的参考范围：

1. 成年男性：正常范围大致在5%~15%之间，低于5%可能被认为是过于瘦弱或健身运动员，高于25%则可能属于较高风险范围。

2. 成年女性：正常范围大致在13%~30%之间，低于13%可能提示营养不良或过度运动，高于40%则可能提示体重过重或肥胖。

3. 女性在更年期后，由于激素水平变化，体脂率可能会升高，但也应保持在健康范围内。

4. 孩童和青少年的体脂率会根据年龄和发育阶段有所不同，但过低或过高的体脂率都不利于生长发育。

请注意，这些只是大致的范围，具体情况还需要根据个体的身体状况、健康目标和运动水平等因素来评估。如果需要更精确的体脂率测量和健康指导，建议咨询专业医生或营养师。