脂肪粒，医学名称为粟丘疹，是一种皮肤问题，通常是皮肤的小囊肿，填充有黄色的油脂。它们通常出现在眼睑周围，也可能出现在脸颊、下巴或身体其他部位。它们多数是良性的，但也可能在某些情况下造成不适，如眼睛附近的影响视觉。以下是一些去除脂肪粒的方法：

1. 热敷：

   使用温热的湿毛巾敷在脂肪粒上，可以帮助打开毛孔，软化油脂。每天早晚各敷15分钟，有助于脂肪粒自然排出。

2. 外用药物：

   含有维生素A酸的药膏（如Adapalene、Retin-A）可以帮助改善脂肪粒，但它们可能需要几周才能见到效果，且可能导致皮肤干燥或刺痛。先咨询皮肤科医生或药剂师的建议。

3. 抗生素药膏：

   对于较大的脂肪粒，有时医生可能会开处方抗生素药膏，如红霉素软膏，涂在脂肪粒上，以帮助其消退。

4. 去角质：

   温和去角质可以帮助去除肌肤表面的死皮细胞，但避免过于刺激，以免引发炎症。

5. 专业治疗：

   如果脂肪粒很大或者持续不退，可以考虑去美容院或医院接受专业治疗，如激光治疗、微针、射频等。

6. 保持皮肤清洁：

   保持脸部和身体清洁，避免使用过油的护肤品，可以减少脂肪粒形成的机会。

7. 健康饮食：

   减少过量的油腻食物摄入，增加新鲜水果和蔬菜的比例，保持良好的体内代谢，也有助于预防脂肪粒。

请注意，以上方法可能因人而异，见效速度和效果也不同。如果脂肪粒长时间不消失或者有任何不适，应该寻求医生的建议。