三个月的宝宝打嗝是比较常见的现象，主要是因为宝宝的胃部发育尚不完善，进食后空气容易随着奶流进入胃部，这被称为“吞咽空气”。以下是一些可能导致宝宝打嗝的原因和建议：

1. 喂奶方式：喂奶时可能会让宝宝吸入过多空气，尤其是瓶子喂奶时，奶嘴的大小和位置都可能影响。建议用母乳喂养时确保宝宝嘴巴完全包住乳头，奶粉瓶喂时要确保奶嘴孔大小适中，避免过快或过急。

2. 吃奶速度：如果宝宝吃得过快，也容易吞下空气。可以调整喂奶的频率和节奏，确保宝宝吃奶时不要过于急促。

3. 婴儿姿势：喂食时确保宝宝处于正确的姿势，避免喂奶时头部高于胸部，这有助于减少吞咽空气。

4. 安抚和拍嗝：喂完奶后，轻轻拍宝宝的背部，帮助排出胃里的空气，有时候打嗝自然就会停止。

5. 保持环境温度适宜：不要让宝宝吃得过冷或过热，过冷或过热都可能导致打嗝。

如果宝宝频繁打嗝并伴随其他不适症状（如呕吐、哭闹不止等），还是建议及时联系儿科医生，排除可能的问题。通常情况下，小宝宝的打嗝不需要特别处理，随着成长和消化系统发育，打嗝会逐渐减少。