吃完饭打嗝主要是因为胃部消化食物过程中产生的气体无法顺利排出，积聚在胃部造成的。这和以下几个方面有关：

1. 吞气：吃饭时可能不小心吞下过多的空气，特别是边吃边说话或者吃得过快时。

2. 食物发酵：胃内容物进行消化时，一部分未被消化的食物可能会被细菌发酵，产生气体。

3. 胃肠道运动：消化过程中，胃肠道的蠕动可能产生气体，打嗝就是气体排出的一种方式。

4. 胃酸过多：胃酸过多时可能会刺激胃壁，促进气体产生。

如果打嗝情况不是特别严重，一般不用过于担心，只要缓慢吃饭、细嚼慢咽，避免边吃边说话，饭后适当活动可以帮助消化，打嗝自然就会缓解。如果频繁或者打嗝疼痛难忍，可能是胃部疾病的信号，需要就医检查。