灰指甲，又称为甲真菌病，是由真菌感染指甲（主要是趾甲）引起的一种常见疾病。要避免将灰指甲传染给家人，可以采取以下措施：

1. 个人卫生：勤洗脚、勤换袜，保持指甲干燥，不共用卫生用具，如指甲剪、修甲工具等。

2. 避免传染途径：不在公共场合如游泳池、澡堂赤脚行走，不使用他人的毛巾、拖鞋等。

3. 自我治疗：对于已经感染的指甲，可以定期修剪并且使用抗真菌药膏或者口服药物治疗。请咨询医生指导，正确使用药物。

4. 传染控制：家人接触你的受感染指甲后，及时清洁双手，如果觉得不舒服，也可以使用消毒肥皂或洗手液。

5. 家庭环境：保持家中潮湿环境的清理，如浴室、厨房等地方定期通风，减少真菌的滋生条件。

6. 家庭成员不共用：尽量避免与家人共用个人物品，如毛巾、拖鞋等。

7. 培养健康习惯：加强营养，增强免疫力，这对于减少感染扩散有积极效果。

如果家中有儿童或者免疫力较差的成员，应特别谨慎，并且及时就医治疗，以防进一步传染。