大小脸并不是因为睡觉的方向而形成的，而是由于面部骨骼、肌肉发展不平衡，或者生活习惯、姿势等因素导致的。长期保持同一侧的睡姿可能会使面部肌肉习惯性地朝向压力较大的一侧发展，但并不是说一定要朝小脸那边睡才能改善。

对于大小脸的问题，建议做以下几点：

1. 改变睡姿：尽量保持侧卧，但每晚换个方向，避免长时间对某一侧脸部施压。

2. 运动锻炼：进行面部运动，比如咀嚼食物、做面部按摩，可以帮助面部肌肉均衡发展。

3. 调整生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或偏头。

4. 如果大小脸问题严重，可能需要寻求医生的专业建议，比如进行矫正治疗。

最重要的是要全面调整生活习惯和均衡锻炼，而不是过分关注睡觉的方向。