来例假期间拉肚子可能与以下几个因素有关：

1. 激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，特别是雌激素和孕激素。这些激素的波动可能会影响肠胃功能，导致肠胃蠕动加快，引发腹泻。

2. 饮食习惯改变：有些女性在月经期间可能会改变饮食习惯，如摄入更多油腻、生冷或刺激性食物，这些都可能刺激肠胃，引发不适。

3. 情绪压力：月经期间，女性的情绪易波动，可能承受较大的心理压力，这也可能导致消化系统的反应变敏感。

4. 荷尔蒙避孕：使用口服避孕药或含有激素成分的避孕方法，也会影响肠胃环境，部分女性可能出现肠胃不适。

5. 感染或炎症：虽然不常见，但某些疾病如子宫内膜炎或肠胃感染可能与经期腹泻有关。

如果你的月经期间腹泻持续时间较长、症状严重，伴有其他不适如发热、腹痛等，建议及时就医检查，以排除其他疾病。平时注意保持良好的生活习惯，适当运动，饮食清淡健康，有助于缓解经期拉肚子的症状。