早上起来头晕可能有多种原因，一些常见的包括：

1. 睡眠不足或睡眠质量差：不充足的睡眠可能会导致头晕和精神不集中。
2. 低血糖：如果早餐吃得不够或者身体对食物消化吸收不及时，可能会出现头晕。
3. 脱水：身体缺水也会引起头晕，特别是在早晨刚醒来时。
4. 内耳问题：如良性阵发性位置眩晕（耳石症）或是美尼尔病等。
5. 血压问题：低血压或高血压都可能导致头晕。
6. 贫血：血液中含氧量不足，也会引起头晕。
7. 疲劳和压力：长期的工作压力或过度疲劳也可能导致头晕。
8. 药物副作用：某些药物可能会引起头晕，例如降压药、镇静剂等。

如果这种情况持续出现，建议及时就医，找出具体原因并采取恰当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当运动等也有助于改善症状。