月经期间是可以适量食用螃蟹的，但是要注意以下几点：

1. 食量：螃蟹属于寒性食物，月经期间体质相对较弱，建议不要食用过多，以免引起腹部不适，如寒气入侵引起腹痛。

2. 烹饪方式：选择煮、蒸等温和的烹饪方式，避免油炸，以减少对身体的刺激。

3. 搭配：可以配以生姜、红枣等温性食材，中和螃蟹的寒性，有助于消化。

4. 个体差异：每个人的身体状况不同，如果对螃蟹过敏或者有海鲜过敏史，应该避免食用。

5. 饮食均衡：月经期间饮食应保持均衡，多摄入蔬菜、水果和富含铁质的食物，促进营养吸收。

总之，月经期间适量食用螃蟹是可以的，但要根据个人体质和口感来选择，如果感到不适，应立即停止食用。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师。