肚子疼可能是由于多种原因引起的，如饮食不当、消化不良、压力过大或者某些疾病等。以下是一些小妙招，可以帮助缓解肚子疼：

1. 轻度按摩：用温暖的手指轻轻按摩肚子，顺时针方向可以帮助消化。

2. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，有助于缓解疼痛和舒缓肌肉。

3. 喝温水：有时候，肚子疼可能是由于消化不良或胃胀，喝一些温水可以帮助缓解。

4. 避免刺激性食物：如果你知道某些食物容易引起疼痛，最好暂时避开。

5. 少食多餐：避免过度饮食，改为多吃几顿小餐，减轻肠胃负担。

6. 休息：疼痛可能是身体疲劳的表现，适当休息可以让身体得到恢复。

7. 深呼吸：深呼吸有助于放松身体，减轻紧张情绪。

如果肚子疼持续不减或伴有其他严重症状（如高热、呕吐、血便等），应立即就医。