很抱歉听到你的疼痛问题。根管治疗是一种常见的口腔手术，旨在修复感染或受损的牙齿。然而，手术后的疼痛可能会持续一段时间，具体持续时间因个体差异而异。以下是一些可能导致疼痛的原因，以及一些建议：

1. 疼痛可能源于感染：手术后，牙齿内部可能存在一些残留感染物质。这种疼痛可能是由于感染引起的，通常伴随着牙龈肿胀和发热。

2. 疼痛可能源于牙齿敏感：手术后，牙齿内部可能存在一些微小的裂缝或切口，这可能导致牙齿敏感。这种疼痛可能是由于牙齿内部刺激引起的，通常伴随着牙齿咀嚼或冷热刺激时的疼痛。

3. 疼痛可能源于牙齿松动：手术后，牙齿可能存在一些松动，这可能导致疼痛。这种疼痛可能是由于牙齿松动引起的，通常伴随着牙齿松动或咀嚼时的疼痛。

针对这些可能的原因，以下是一些建议：

1. 保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏。避免使用硬毛牙刷和刺激性牙膏，以免刺激牙齿。

2. 避免咀嚼硬物：避免咀嚼硬物，如坚果、硬糖果等，以免牙齿松动或疼痛。

3. 避免热刺激：避免喝热茶、热咖啡等热饮，以免牙齿敏感。

4. 寻求专业医生的建议：如果疼痛持续或加重，建议尽快咨询牙医。牙医可能会建议进一步的治疗，如牙髓治疗或牙齿修复。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。