减肥茶的配置并不是随意的，它涉及到茶叶的种类、比例、冲泡方法等多个因素。以下是一种常见的配比建议，但请注意，每个人的身体状况和减肥需求不同，最好在专业指导下进行：

1. 绿茶和乌龙茶：绿茶如碧螺春、毛尖，乌龙茶如铁观音、大红袍，都有较好的减肥效果。绿茶叶中的咖啡因和茶多酚能加速新陈代谢，而乌龙茶的发酵程度较低，保留了更多的茶多酚。

2. 薄荷或柠檬：可以加入一些薄荷叶或柠檬片，它们都有清新口气和增加口感的作用，也能促进消化。

3. 用量控制：一般情况下，取1-2克绿茶或乌龙茶，薄荷叶或柠檬片根据个人口味加，不要过量，避免过苦或刺激胃部。

4. 泡法：用80-90℃的温水，先冲泡茶叶，然后再加入柠檬或薄荷，待2-3分钟后饮用。茶叶不要长时间浸泡，以免营养成分流失。

5. 注意事项：减肥茶不宜空腹饮用，也不宜长期大量饮用，以免引起腹部不适或对胃肠道产生刺激。配合合理的饮食结构和运动，才是健康有效的减肥方法。

请在开始任何新的饮食计划或饮用减肥茶之前，咨询医生或营养师的意见。