很抱歉听到你的脖子动脉疼痛的问题。脖子动脉疼痛可能是由多种原因引起的，包括动脉硬化、炎症、外伤或颈部肌肉紧张等。以下是一些可能导致这种疼痛的原因，以及一些建议：

1. 动脉硬化：这种情况通常发生在老年人身上，是由于动脉壁的硬化和狭窄引起的。你可以通过定期进行健康检查，如血压、血脂和血糖水平，以及保持健康的生活方式来预防动脉硬化。

2. 炎症：颈部感染或炎症也可能导致脖子动脉疼痛。如果你有颈部感染的迹象，如发热、喉咙痛或淋巴结肿大，建议你咨询医生以获取进一步的诊断和治疗建议。

3. 外伤：颈部肌肉或骨骼的受伤也可能导致脖子动脉疼痛。如果你有颈部受伤或扭伤的经历，建议你休息和冰敷，以减轻疼痛和肿胀。

4. 颈部肌肉紧张：颈部肌肉的紧张也可能导致脖子动脉疼痛。你可以尝试进行颈部伸展运动，如缓慢的颈部旋转和向上伸展，以缓解肌肉紧张。

如果你的疼痛持续或加剧，建议你咨询医生以获取进一步的诊断和治疗建议。在治疗期间，你可以采取一些措施来减轻疼痛，如保持良好的姿势、避免过度用力和保持充足的休息。