经期的饮食选择因人而异，但酒糟鸡蛋可能并不适合所有人在经期食用。酒糟可能含有较高的酒精含量，而酒精可能对经期女性产生负面影响。鸡蛋则含有丰富的蛋白质，而蛋白质在经期期间可能导致经期不适。

如果你在经期期间想尝试酒糟鸡蛋，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况，为你提供更具体的建议。

如果你担心经期饮食，建议选择一些容易消化、低脂肪、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果和低脂蛋白质来源（如鱼、豆腐和禽肉）。这些食物通常对经期女性更为友好。

总的来说，酒糟鸡蛋可能并不适合所有人在经期食用，如果你有任何疑虑，最好先咨询专业人士的意见。