母乳妈妈在宝宝咳嗽期间，应该尽量选择清淡易消化的食物，避免食用过于油腻或刺激性食物，以免加重宝宝的咳嗽症状。以下是一些建议：

1. 避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒、葱姜蒜等。这些食物会刺激宝宝的呼吸道，加重咳嗽症状。

2. 避免食用生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料等。这些食物容易刺激宝宝的胃，导致消化不良，加重咳嗽。

3. 避免食用油腻食物，如油炸食品、肥肉、奶油等。这些食物容易引起痰液增多，加重咳嗽。

4. 避免食用刺激性食物，如巧克力、咖啡、茶等。这些食物会刺激宝宝的呼吸道，加重咳嗽。

5. 增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、柠檬、草莓等。这些食物有助于增强宝宝的免疫力，促进咳嗽的康复。

6. 增加摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。这些食物有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，减轻咳嗽症状。

总之，母乳妈妈在宝宝咳嗽期间应该尽量选择清淡易消化的食物，避免食用过于油腻或刺激性食物，以帮助宝宝尽快康复。如果母乳妈妈有任何疑问或担忧，建议咨询专业医生或营养师的意见。