子宫寒或者常说的宫寒，是中医里的一种概念，主要是指子宫的阳气不足，导致其功能受到抑制的一种状态。宫寒的症状通常包括以下几点：

1. 痛经：宫寒的女性常常会在月经期间或月经前后经历剧烈的腹痛，且可能会持续时间较长，颜色偏暗或者有血块。

2. 月经不调：可能表现为月经推迟、量少、颜色淡或者间隔时间过长等。

3. 不孕或者难孕：因为子宫环境对受精卵的着床和胎儿的生长发育有重要影响，宫寒可能导致受孕困难。

4. 体质虚弱：宫寒的女性常常会伴随着手脚冰凉、畏寒、面色苍白、精神疲倦等体寒症状。

5. 小腹冷痛或者隐痛：长期宫寒可能引起腰酸背痛，尤其是在寒冷天气或者疲劳后症状加重。

6. 出现白带异常：如白带量多、颜色黄或者有异味。

如果上述症状持续存在或者影响到正常生活，建议及时就医，由专业中医师进行诊断和调理。同时，平时要注意保暖，避免寒凉食物，适当锻炼以增强体质也有助于改善宫寒。