颈椎难受并伴有恶心可能是由于颈椎疾病、颈椎疲劳、颈部肌肉紧张或者某些疾病引起的。以下是一些缓解方法，但最好先就医确诊：

1. 休息：停止当前的活动，找个舒适的位置休息一会儿，避免加重颈椎负担。

2. 轻度运动：做一些颈部轻柔的运动，比如左右转头、向前和向后倾斜头部，但动作要缓慢，不要用力过猛。

3. 热敷或冷敷：根据个人喜好选择，热敷有助于放松肌肉，冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。每次15-20分钟，每天多次。

4. 按摩：轻轻按摩颈部和肩部，可以帮助缓解肌肉紧张。

5. 保持正确的坐姿和睡姿：避免长时间低头或高头，使用适合的枕头，保持颈部自然曲线。

6. 神经痛缓解药物：如非处方镇痛药，可以帮助缓解疼痛，但请遵循说明书使用。

7. 非传染性疾病如高血压、眩晕症，应及时就医。

如果以上方法不能缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医，以便进行专业检查和治疗。